Adaptogen tidak menumpulkan stres — mereka membantu tubuh menangani stres. Ashwagandha (KSM-66) menunjukkan data penurunan kortisol terkuat dalam uji coba modern. Rhodiola mendukung daya tahan tubuh saat kelelahan. Jamur surai singa memiliki manfaat kognitif yang sedang diteliti.

Tidak ada satupun yang dapat menggantikan tidur, sinar matahari, atau olahraga. Mereka mendukung platform yang ada.