Thở hộp kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm trong vòng chín mươi giây. Cơ chế mang tính cơ học: kéo dài hơi thở ra và tạm dừng làm tăng trương lực dây thần kinh phế vị, giúp giảm nhịp tim.
Hãy dùng nó trước một cuộc trò chuyện khó khăn, trên một quãng đường đi làm căng thẳng, hoặc khi thư giãn trước khi ngủ.
Khám phá thêm những câu chuyện và mẹo về phong cách để giữ cho cảm hứng của bạn luôn tuôn trào.
28 tháng 5
Một khởi đầu chậm rãi hơn hẳn một chiếc đồng hồ báo thức ồn ào hơn. Đây là cách thiết kế lại 60 phút đầu tiên trong ngày của bạn.
28 tháng 5
Nhẫn thông minh đếm thừa giấc ngủ sâu. Đây là điều thực sự tương quan với năng lượng buổi sáng.
28 tháng 5
Hai dạng, hai mục đích. Loại phù hợp tùy thuộc vào việc bạn muốn ngủ ngon, đều đặn tiêu hóa, hay cả hai.
Cần trợ giúp?
No.8 Hengyi Road, Sanjie Town, Shengzhou City, Zhejiang, China, 31245
support@axevia-labs.shop 0575-83835818Mua thêm $100.00 để được miễn phí vận chuyển
Giỏ hàng của bạn hiện đang trống. Hãy để chúng tôi hỗ trợ bạn tìm được sản phẩm phù hợp.